自分のだらしない身体にピリオドを

もう気づけば2月になってしまっていた。

大学が学期末試験に突入しているため、ずっと図書館に籠もりっきりだった。

テストの勉強やレポート、そして学習指導案のデモ作成などを

していて中々これといった時間がなかった。

一日があっと言う間にすぎていった。

そして1週間もあっという間であった。

部屋は荒野の様になり、外食が増えたせいか脂肪が体についてしまった。

久々に体重計を乗れば86.5kg。

柔道をしていた頃は、中々増量できずに苦しんだが、

辞めてしまったらすぐに体重が増えていった。

どうりで毎日動くのがだるくなってきたわけだ。

20年間生きてきた中で体重が過去最大なのだから。

食べる量を単純に減らせば簡単に落ちるだろうなと

たかを括っていたが、現実は違った。

食べる量はすぐには減らないし、

無理に減らしても、間食が増えてしまってラチがあかない。

なんとかして絞るためにウエイトを再開した。

空きコマでやったり、朝からやったりと時間を見つけては

バーベルやダンベルに向き合った。

しかし、脂肪は変わらない。筋肉は大きくなってくれるけど。

だから私は奥の手を出した。

自転車を漕ぐこととランニングをすること。

長距離を走るのが何よりも嫌いな私としては避けたいのだが、

絞るためには仕方ない。

ということで今日から漕ぎ出したよ。

ウエイトをするときはシメで漕ぐか走るかをする。

自分のだらしない体にピリオドを。

ではでは。