プロテインって結局どこが良いの？

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前回に引き続き今回もプロテイン関係について．

プロテイン＝タンパク質

と紹介したが，ならどのメーカーのプロテインが良いのか？と疑問に思うではないか．

私自身，どのプロテインが良いのか色々なサイトを参考にして，高校時代には様々なメ

ーカーのものを試していた．

その経験も活かしつつつ，今回は私がオススメするプロテインを紹介していく．

DNS (https://amzn.to/2wFFGev:title)

・水でも牛乳で割って飲んでも美味い．

・溶けやすく，ダマになりにくい．

・コスパはかかるが，質は良い．

ウィダー(https://amzn.to/2PXuW34:title)

・あの言わずと知れた森永乳業．

・水で割ったら…察して下さい．牛乳は美味しい．

・なぜかこの商品は900gしか入っていない．

・筆者が初めて購入したプロテインはコレ．

ゴールドジム(https://amzn.to/2Cf7Z8L:title)

・水で割っても美味しい．

・あの有名トレーニングジムのゴールドジムのプロテイン．

・タンパク質以外にもビタミンなど色々な栄養を摂取できる．

ビーレジェンド(https://amzn.to/2oDrePO:title)

・どの味を選んでも美味しい．

・コスパは最強．学生の味方．

・味のネーミングセンスはこの会社は素晴らしい．(激ウマチョコレート，そんなバナナetc...)

・筆者は高校3年間これを愛用していた．

ザバス(https://amzn.to/2CqxbJN:title)

・プロテインのシェイカーで一度は見たことがあるあのザバス．

・牛乳で飲むのがおすすめ．

・一回の摂取で含まれるタンパク質の量は少ない．(一杯におけるタンパク質は約7割)

以上が国産で私がオススメするプロテイン．選ぶときの参考になれば嬉しい．

〜番外編〜

マイプロテイン(https://amzn.to/2oF3t9P:title)

・公式サイトだとよくセールをしていて値段は安い．

・味のバリエーションが豊富．

・イギリスからの発送だから到着まで時間がかかる．

・包装が雑．

公式サイト(https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=7LQC-R1)