自分の失言と腹回りの脂肪はすぐには消えない

やっと落ち着いた。

昨日までの一週間、バタバタしていて落ち着く暇があまりなかった。

中々そんなにバタバタすることがないので、

時間の使い方が下手なのが今回、露呈してしまった…

また、出かけたりしていることが多く、外食が増えていって、

体重が見事に減少するどころか、現状維持をしてしまっている。

何事も勉強。これを踏まえてどうしていこうか考えていこう。

とは言ってもこれはこれでマズイ。

ウエイトトレーニングは週３でやっているから、

筋肉は維持している（つもり）。

けれども、柔道を辞めたことで運動する機会が減ってしてしまって、（ほぼない）

お腹周りの脂肪が中々落ちないのだ。

もちろん食べる量は依然として変わっていないし、

そりゃ太るよねって話ではあるのだが…

年初めに色々食べて、どうせ柔道で痩せるやろと思っていて、

調子に乗って焼肉や食べ放題で食べていたら今も腹が出たまま。

どれだけ大胸筋が大きくても、

お腹が出ていたらそっちが目立つのだ。

言葉も同じ。

どれだけ良い言葉を言っていても、

失言１つで一気にその失言が目立ってしまうのだ。

自分のカラダをマネジメントできないのに、

他の物事をマネジメントできるハズがない。

自分への厳しさがカラダには現れる。

怠惰な生活にピリオドを。

ではでは。